मसालेदार खाना स्वादिष्ट तो होता है, लेकिन इसका सेहत पर अच्छा और बुरा दोनों तरह का असर पड़ता है
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ज्यादा मसालेदार और तैलीय खाना पेट में जलन, दर्द और दस्त जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है
इसे खाने से ख़राब (HDL) कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है इसलिए दिल की सेहत के लिए ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिए
मसालेदार खाना खाने से एंडोर्फिन रिलीज होते हैं जिससे आपको खुशी और आराम महसूस होता है
अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है तो मसालेदार खाना आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में मदद कर सकता है
ज्यादा मसालेदार खाना खाने से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है जिससे त्वचा पर जलन या मुहांसे जैसी समस्याएं हो सकती हैं
कमजोर पाचन शक्ति वाले लोगों को मसालेदार और तैलीय खाना नहीं खाना चाहिए
मसालेदार खाना कम मात्रा में खाना फायदेमंद होता है, लेकिन ज्यादा खाने से समस्याएं हो सकती हैं
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