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सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए बहुत सारे घरेलू उपाय करते हैं, पर भुना हुआ अमरुद खांसी से राहत दिला सकता है, कैसे, आइए जाने-
अमरुद में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं
भुने हुए अमरूद में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो गले की सूजन को कम कर सकते हैं और खांसी से राहत दिलाते हैं
भुने हुए अमरुद को खाने से कफ़ वाली खांसी से राहत मिलती है और गले की खरास और दर्द को कम करता है
अमरूद को आग के नीचे दबाकर या छोटे टुकड़ों में काटकर धीमी आंच पर तवे पर भुनने से इसके स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों ही बढ़ जाते हैं
भुने हुए अमरुद को खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है
भुना हुआ अमरुद खाने से भूख बढ़ती है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
भुना हुआ अमरूद एक प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय है, जिसे दवाई के बिना खांसी से राहत पाने के लिए प्रयोग किया जा सकता है
भुना हुआ अमरुद खांसी से राहत दिला सकता है, लगातार एक हफ्ते तक इसे इस्तेमाल करें