जी हां, गाजर, चुकंदर और आंवला तीनों का जूस एक साथ पी सकते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है
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गाजर, चुकंदर और आंवला में विभिन्न प्रकार विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स हैं
पोषक तत्व
इस जूस में लो फैट, कम कैलोरी, और फाइबर से भरपूर होता है जिससे वजन नियंत्रण में रहता है
वजन कंट्रोल करे
गाजर, चुकंदर, और आंवला में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जो पाचन को सुधारती है और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करती है
पाचन में सुधार
इन तीनों में ही विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत और मौसमी बीमारियों से लड़ने में सहायक होती है
इम्यून सिस्टम
इस जूस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स त्वचा को हेल्दी, चमकदार और अन्य समस्याओं को कम करने में भी मदद करता हैं
स्किन के लिए फायदेमंद
इस जूस में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर को ऊर्जा और एनर्जेटिक रखने में मदद करता है
ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना
इस जूस में विटामिन A, C, K, B6, B7, फाइबर, बेटा-कैरोटीन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं
आँखों के लिए फायदेमंद
गाजर, चुकंदर और आंवला जूस को आप रोज लेना शुरू करें और स्वस्थ रहें ऐसी और जानकारी के लिए पढ़े fitaurhappy.com पर